Jessica Parenti — Psicologa a Vignola, Modena e Castelfranco Emilia

Chi Sono

Sono Jessica Parenti, psicologa iscritta all'Ordine degli Psicologi dell'Emilia-Romagna con il n. 10676 e psicoterapeuta in formazione presso la scuola di psicoterapia cognitivo-costruttivista di Bologna.

Approfondisco un approccio che mette al centro la persona e il modo unico in cui ciascuno costruisce il significato delle proprie esperienze.

Nel mio lavoro creo uno spazio sicuro e accogliente, dove poter esplorare insieme le difficoltà e trovare nuove possibilità di cambiamento. Credo che chiedere aiuto sia un atto di coraggio e il primo passo verso il proprio benessere.

Aree di Intervento

Ansia e attacchi di panico

Percorsi per comprendere e gestire l'ansia, ritrovando sicurezza nella vita quotidiana.

Disturbi dell'umore e depressione

Supporto per affrontare momenti di tristezza profonda e ritrovare energia e motivazione.

Difficoltà relazionali

Lavoro sulle dinamiche relazionali per costruire legami più sani e soddisfacenti.

Gestione delle emozioni

Strumenti per riconoscere, accogliere e regolare le proprie emozioni in modo efficace.

Bassa autostima

Un percorso per riscoprire il proprio valore e rafforzare la fiducia in sé stessi.

Supporto alla genitorialità

Accompagnamento per genitori che desiderano comprendere e migliorare la relazione con i propri figli.

Adolescenti e famiglie

Supporto dedicato ai più giovani e alle famiglie nei momenti di crescita e cambiamento.

Come Lavoro

L'approccio cognitivo-costruttivista

Il mio approccio si basa sull'idea che ognuno di noi costruisce attivamente il significato delle proprie esperienze. Non esistono risposte "giuste" o "sbagliate": insieme esploriamo il tuo modo di vedere il mondo per trovare nuove prospettive e possibilità.

Uno spazio sicuro

Offro uno spazio empatico e non giudicante, dove puoi sentirti libero di esprimerti. La relazione terapeutica è il cuore del percorso: mi impegno a creare un clima di fiducia e rispetto reciproco.

Cambiamenti concreti

Il percorso è orientato a obiettivi concreti e condivisi. Lavoriamo insieme per produrre cambiamenti reali nella tua vita quotidiana, sviluppando strategie pratiche e nuove risorse personali.

Il primo colloquio

Il primo incontro è un colloquio conoscitivo: un momento per raccontarmi di te, delle tue esigenze e per capire insieme se il mio approccio può essere quello giusto per il tuo percorso. Non c'è alcun obbligo di proseguire.